Qui suis-je ?

Après 15 années dans le domaine médical en tant qu' infirmière, j'aspirais à travailler autrement.

Je ressentais un décalage entre ma vocation initiale de soignante et la réalité du métier.

La sophrologie m'a aidé à retrouver la sérénité et à revaloriser mes capacités personnelles et professionnelles.

Elle m'a accompagné à retrouver mes valeurs profondes et a radicalement changé ma vie.

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C'est durant cet accompagnement avec une sophrologue que j'ai eu envie de me former à la sophrologie, afin de pouvoir transmettre et partager à mon tour les bienfaits de cette méthode.

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J'ai donc abandonné mon métier d'infirmière pour me former à celui de sophrologue à l'Institut de Sophrologie de Sud Ouest à Toulouse en 2021.

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Ce qui m'anime

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La Sophrologie est pour moi plus qu'un métier, c'est une vocation à être profondément dans l'écoute active, l'empathie, la motivation, le bien être intérieur.

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Mon intention

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Est de vous apporter une meilleure présence à vous même, mieux vivre votre quotidien, renforcer la confiance en soi, l'estime de soi et s'autoriser à prendre une pause.

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Ma mission

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Par la pratique sophrologique, je vous apporte :

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 * Un savoir être

 * Un savoir faire 

 * Des outils

 * Des exercices simples à mettre en place en autonomie dans votre quotidien face à un mal être, un stress à la maladie ou toutes  autres difficultés.

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Mes spécialisations

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         - La sophrologie et l'enfant et l'adolescent

         - La sophrologie et le monde du travail

         - La sophrologie et les personnes âgées

         - La sophrologie et le sommeil

         - La sophrologie et le stress

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